ALLES üBER KAJAK TRAINING

Grundsätzlich holst du hierfür etwas längs aus wie beim normalen Paddelschlag. Dadurch bringst du zum einen des Kajaks etliche Dynamik ins Wasser, welches dieses wiederum dazu bringt, umherwandern nach trudeln.Engage the core muscles, taking the weight, and squeeze your shoulder blades together, driving the elbows behind the body and rowing the